Опять кушала каку: пирожок с чаем(с сах); окорочек, грудинку, чай(с сах); печеньку, чай(с сах); (на ужин прикупила экзотики, вот только ела я эту, как оказалось не прелесть после 6ч (по трети)) - авокадо, папая, маракуя, банан.

Ну вот, за два дня голодания и изнурительных процедур всего-то 1 кг. Завтра я ем, значит вес не потеряю. Четверг и пятница могут принести ещё -1кг. Каких-то 4 кг! А столько мучений!

Второй день "Голодной недели" подходит к концу. Настроение доброе, еле съела положенное яблоко, как то неохотно пошло. Молоко как и собиралась заменила кефиром. В животе колики, но терпимо. Завтра опять минералка :jawdrop:

Скоро закончится первый день как я села на диету и первый раз позанималась БФ.

Ну, я попробовала.
Сварила себе с утра суп из капусты, луковицы, приправы "крошка лук" и "крошка чеснок" - чтобы не пересаливать, но и соль чтобы присутствовала...

"Измени стиль жизни"!
А как надо?
Надо так: не торопясь (чтобы кожа не провисла), спокойно (чтобы не падать в голодные обмороки), уверенно (чтобы хватало сил на занятия спортом).
А главное - навечно (чтобы держать один и тот же вес многие годы).
Правила просты -

Причем удачно завершен!!!! Это меня оч радует! Не съела ничегошеньки лишнего, только молочко и яблоко!!!! Завтра самый сложный день, как говориться, нам бы день продержаться да ночь простоять!

четвёртый день мне нравится так жить:так питаться,так чувствовать,как джинсики налезают всё проще,так ухаживать за собой всё больше и делать все дела с удовольствием...))

Есть не хочется пока что. Так облопалась в обед. Завтра тоже сплошная вкусняшка. Счас съем яблоко и баиньки. Или ничего не съем.

Американские горки Мартина Катана