Всё еще полна решимости :)))
С утра покачала пресс (не сильно много и сидя на табуретке)
Сейчас планирую заняться БФ.

сегодня среда значит кефирный день, настроение упадническое. Утром встала на весы 66,6, в минусе на 300 гр. Как бы хотелось перепрыгнуть на 65 кг.

Всем хочу пожелать Доброго Утра)
И верно двигаться к вашей цели стройности)
Держаться, не срываться, заниматься физическими упражнениями!
А еще работать, и не уставать)

3 дня не могу двинуть вес с мёртвой точки!!! Залип, сволочь на 74,5 кг и никуда!

сегодня третий день разгрузочной голодной недели, на мой взгляд - он самый сложный, хотя есть пока не хочется, вот если этот день выдержу, то все остальные - еркнда)))) так что надеюсь, что вечером мой отчетик будет удачным

Значится выхожу на стадион,делаю зарядку...все как обычно)))) потом выхожу на дорожку начать бег...тут вижуу-- мужчина такой симпотичный весь ,мускулистый)))) приятно смотреть чес слово..ну вот ...бегу бегу,он за мной,думаю ...

Zdrastvuite!Ia hotela uznat' pochemu posle diety vypadaet volosy!Pojaluista daite sovety,zaranee sposibo.

Взвесилась и ужаснулась - вчера съела 1 яблоко и выпила чашку кофе, а вес на 500 грамм больше!

Почему-то авторизироваться меня просят два рада, т. е. с первого раза я на сайт войти не могу и потом мой логин высвечивается в пользователях тоже два раза. Мне это вообщем-то не мешает, но разве так должно быть?

Отвес 400 гр. Спасибо тебе, мой "убегающий" жирок! Вчера можно было съесть картофель, как же я по нему соскучилась! Вот так и начинаешь понимать - всё познаётся в сравнении!