взвешусь в обед у мамы. живот урчит)))). мимо проехал поезд на симферополь. Захотелось запрыгнуть на ходу. Сколько же терпения надо когда билеты уже на руках . но сначало надо чуть похудеть!

95.5 :)
минус 600гр.

идет неделя между диетами. Со следующей опять буду стройнеть ))))

после гречневой вес вернулся только на 1 кг (это нормально), дальше не идет, что бы ни ела. Ем нормально, не голодаю, мясо кушаю, даже пиццу ела.

:O ПОМОГИТЕ! Нужно сбросить 20 кг. Хочу в Ваши ряды

:( Ну вот, так я и знала....после вчерашнего обжорства +400гр! ИДИОТКА!я так расстроена...Сегодня овсянка и яблоко! и всё! так жалко свои усилия......ну зачем я вчера поела?! :? :(

Не знаю что такое но вес встал!!!

Отходила. С каждым днем увеличиваю нагрузку... тяжесть в ногах проходит сразу после душа... А сердце работает как часы... Дыхалка правда слабовата... Обдумываю поход в спортзал...
На весах минус ~ гр. 400

Сегодня с утра встала на весы и, о чудо.)))) Было 68 стало 66..)))) Я просто не поверила.))) ;-) :)

вчера днем не удержалась и съела мороженное и персик. потом вечером - нежирный пуддинг.
настроение от этого испортилось
совсем нет силы воли