Всем привет!

a href="http://www.nadietah.ru/">

сегодня я была без завтрака - только чашка кофе с молоком (без кофе и сигареты день начать не могу, а кофе без молока пить невозможно)
на обед пошла в столовую - съела:
кусочек жареной рыбы без гарнира,

Рыбу я не съела.....НЕ влезло в меня столько еды)...это радует......такчто примерно ккал 200-220 можно вычитывать) :)

Сделала сегодня по видеоуроку вместе с Грир. Прикольно :)

Взмокла, но Не устала совсем! Что для меня не характерно ;)

я начала худеть 1 неделю назадб уже - 4кгбпосмотрим дальше..........

Тощую диету начну завтра...ингредиенты все закупила...дай бог выдержки....Сегодня съела всю еду, которая мусолила мне глаза...перехожу завтра на овощи...вот это реальная экономия семейного бюджета на еде (учитывая то, что в

Всё! Так как опять наюрала вес решила сес ть на "Летнюю диету"!

Я опять поправилась и вернулась к своему прежнему весу-65 кг!!!!!!!!! Но по-прежнему аюсолютно не могу понять-как при том,что у меня повышается вес-уменьшаются сантиметры и объемы!!!