Третий день сижу на диете... ем я блоки, пью кефир, после 6 не ем... и кручу обруч...
Сегодня пришлось на ремне делть лишнюю дырку, потому что начали СПАДАТЬ :-)

Отказавшись от голодовок и мучений, приступаю к раздельному и разумному питанию. В принципе, ничего интересного для сторонних наблюдателей в моих записях не будет, лишь отчёт о том, что я ела.:)

Вчера была на пляже.Наплававшись,не удержалась,и съела одну жаренную на барбекю колбаску)))Что я вам хочу сказать-Удивительная гадость!!!Организм до того привык к кефирчику,свежим овощам,и прочим полезностям,что жирног

Сегодня проснулась скушала одно яйцо, сосиску(мясо готовить в лом), огурец, персик, наелась))))))))) НЕ много ли это, не могли бы подсказать?

С утреца взвесилась и весы меня порадовали.....завтра контрольное взвешивание.лишь одно меня беспокоит....уже 31 день прошел с прошлых кд а их всё нет.......похоже,может быть что-то не так.....и с мч рассталась...все идет по плану

Знаю одну эффективную диету!!!

Вот вес и остановился. Придется, наверное, устраивать голодный день! Вот что значит позволить себе чуточку клубники на ночь:(

кефир....что ещё добавить!!!!
осталось 6 дней до начала праздников...там самостоятельный контроль на всех днях рождениях и мероприятиях..

Моя мама покупает журналы "Целебник", "Здоровый образ жизни" и другие, я их переодически пролистываю. И вот что интересного я нашла.

96.1
сначала вес быстро уходит,но я его и не тороплю)до моих сладеньких 92...всего 4 кг...))
а впереди 4ый день)
завтрак:
10:00
клубничка с зел.чаем...