Сегодня утром меня весы порадовали :) . Если честно то думала что после 1 кг нектарина на ужин отразиться утром на весах, но к моему удивлению вес 62 то есть за вчерашний день 0,2 я счастлива.

Бегала сегодня 22 минуты 2.17 км. 114 ккал. пресс качала на модной скамье у друга . на завтрак съела активию, на обед макароны и 2 сосиски, на ужин в горшочке мясо, сыр, катрошка, без сметаны.

Самый ужасный ужас состоит в том, что муж у меня готовит ВОЛШЕБНО!! Я готовлю так себе, прямо скажем, обычненько.

Мне просто надо похудеть, что бы быть уверенной в себе, вся не уверенность во мне в моем весе....

Мне плохо, спасайте всем сайтом! Я сегодня была настолько голодна, что не выдержала и в 9 вечера съела 2 сосиски, грушу и выпила 2 глотка кефира. Интересно, это меня не убьет? А то так тяжело на душе. Неужели сорвалась...

Хочу попробовать .рассчитана она на 13 дней.Не решаюсь.Спросить хочу.Может кто чего знает, пробовал?

Защитила диплом, и пошла череда гуляний. Свой день защиты отметь, с родственниками отметь, второй день защиты, потом на природу, потом ещё у подруги день рождения... Ну когда я вела такой образ жизни?

Итак.
Салат из 2-х помидор с зеленью и нерафин. маслом - съела утром.

Завариваю вот чай себе. Как говорит моя сестра "Летучая мышь". То есть "Летящая ласточка" :)))
Завтра планирую посидеть на стручковой фасоли и брюссельской капусте. И зеленом чае с молоком.

Срываюсь, начинаю снова.все проблемы заедаю.результатов-"ноль".