полезные привычки

Моя мама покупает журналы "Целебник", "Здоровый образ жизни" и другие, я их переодически пролистываю. И вот что интересного я нашла. Есть простой способ очистки организма от шлаков, это выпивать утром натощак стакан кипяченой воды. Желательно это делать лежа ( этот пункт я не выполняю пока). Второе: за час до сна съедать 1,5-2 столовые ложки натурального меда, это способствует похудению. То что от этого не поправляются проверено лично. Сегодня вес в минусе на 700 гр., приятно. От обруча опять появился синяк на боку, вчера крутила 2 раза по 15 мин. Отпуск через 13 дней, не хочется украшений на теле в виде синяков.