Завтрак

Главные вкладки

вт., 01.07.2008 - 11:01 — olechkaaa

Сегодня проснулась скушала одно яйцо, сосиску(мясо готовить в лом), огурец, персик, наелась))))))))) НЕ много ли это, не могли бы подсказать?

Нравится: 
0

Комментарии

Причуда — вт., 01.07.2008 - 11:09

Олечка, как я поняла ты не сидишь ни на какой диете... но того, сто ты не ешь после 6 не достаточно, если днем мести все подряд....в твоем рационе присутствуют сосиски и вареная колбаса, а ты знаешь из чего их делают, ничего полезного или низкокаллорийного там нету... если хочешт придерживаться здорового питания то на завтрак лучше съесть мюсли или что-нибудь из молочки))) удачи!!!

olechkaaa — вт., 01.07.2008 - 11:18

Большое спасибо, Вы действительно правы завтра начну есть йогурт, или творог обезжиренный, а сегодня вечером есть ничего тогда уже не буду, а то что то переборщила...

Причуда — вт., 01.07.2008 - 11:21

Олечка, не надо до такой степени))))ты часиков в 6 сегодня поужинай салатиком овощным с растительным или оливковым маслом, а йогурт кушать лучше натуральный,не сладкий, а в течении дня фрукт или ягоды тоже не повредят)))

olechkaaa — вт., 01.07.2008 - 11:26

А Вы не могли бы подсказать какие йогурты бывают натуральными? Как называются?

Причуда — вт., 01.07.2008 - 11:32

Олечка, лучше на ТЫ)))) я ем активию, но у нее жирности кажется чуть больше 2%, какие-то Биойогурты,есть и обезжиренные, на них прям написано натуральные ( в составе без подсластителей и сахара) в общем не сладкие))), если очень уж хочется сладкого йогурта, то лучше в баночку клубнички немножко порезать)))) в общем как в рекламе не все йогурты одинаково полезны))))

olechkaaa — вт., 01.07.2008 - 12:11

Причуда а как тебя зовут? А то не очень удобно так обращаться)
Да значит пойду сегодня вечером погляжу на иогурты, просто я вот завтракаю плотно, а вечером персик или яблоко...
Я читала твой дневник, ты вообще кроме кефира ничего, не сложно?

Причуда — вт., 01.07.2008 - 12:15

Олечка, меня тоже Оля зовут...я не тока кефир пью, мы с Люлечком и Антониной на диете : 3 дня кефира-3 фрукты-3 мясо/рыба/курица. между прочим ты права что завтракаешь плотно, можно мюсли с йогуртом например, вкусненько)))) так что мыслишь ты правильно))) еще я фитнесом начала заниматься, кстати мы каждую диету всегда немного под себя переделываем))))так намного легче))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Аленка