Из-за того,что я резко похудела у меня появились растяжки и обвисла грудь.

Вот до меня наконец-то дошло, как выкладывать фото!

Привет всем!! Сегодня пью молокочай ну и гадость( может у меня зеленый чай не очень"Липтон") Но вкус отвратительный зато есть не хочется совсем!!! И это радует!!

Купила позавчера обезжиренный творог-второй день пытаюсь его в себя запихнуть на завтрак. ну такой он мерзкий!Даже было желание сахар добавить=((((Можно ли как то этот творог привести в более вкусный вид?..

Вот мой план на сёдна
ЗАВТРАК:творог+чёрная сморидина=300Ккал
ОБЕД:1персик+5абрикос+чай с молоком=200Ккал.
УЖИН:цв капуста на пару с соев соусом+спаржа=500Кка.
ИТОГ:1000Ккал.

У меня сегодня просто супер отличное настроение!!!

я не поправилась =) пила, ела, а все в поряде =) сказать, что я довольна - не сказать ничего =) при чем вчера еще фильм смотрели ночью, пила вино и кушала сыр с виноградиком. уиииии!

Я не знаю что мне делать!!! Сижу на диете четвертый день. Об этом знают почти все мои друзья, родственники и знакомые.

Подъем вверх по ступеням сжигает калорий на 150% (!) больше, чем игра в теннис, и на 23%(!!!) больше, чем бег!

Приветик всем! наконец-то у меня счастье))) за долгое время))...Да и отвес такой приличный))) 1.4......(слава богу что не привес ;) )а то в последнее время у меня одни привесы)). Итак, сегодня я буду кушать:
*Сарделька(70гр)=232,5ккал