которые ненавязчиво напоминают вам о том, что вы начали худеть…

Выпишите на листок бумаги причины, ради которых вы желаете сбросить вес, и прочитывайте их снова, когда у вас появится желание бросить это дело. Записывайте такие причины, которые имеют значение лично для вас!

Ну пипец(( Всю ночь не спала( Приперлись друзья (ночью). Типа на чаёк.И понеслаась. Начали тортиком закончили мохито и прочей дребеденью. Хорошо ещё что в клуб не поперлись, а собирались.

12 кг. за 9 месяцев и результат держится уже год

Сидят три подруги в кафе, быстро-быстро едят (на часы поглядывая: без пяти шесть).
Все съели:
– Фу, успели (до шести-то)!
Официант подходит:
– Будете что-нибудь еще заказывать?
– Нет, нет.

За пятый день отвес 100 гр. Правильно, а откуда больше то взяться?!

Опять после 6ти съела яблоко и нектаринку. не могу. теперь хоть живот не так урчит, но слабость жуткая.

надо сантиметровую ленту купить...буду прослеживать...

...вчера вернулась к своей ''гречневой'' диете,честно продержалась.....удивительно,но факт-воды из меня вышло за этот день уйма!Сегодня утром встала на весы -минус 2,5 кг...ОГО!Водная нагрузка,понимаешь...:-)Сегодня под вечер жо