Используйте предметы,

которые ненавязчиво напоминают вам о том, что вы начали худеть…
Не следует идти в магазин и покупать там или надевать на себя вещи на три размера меньше. В конце концов, что произойдет? Когда вы попытаетесь натянуть их на себя и увидите, что они, мягко говоря, не совсем вам подходят, у вас может возникнуть мысль, что процесс идет не так быстро, как хотелось бы. Более того, сама идея похудания будет казаться невозможной. Лучше возьмите из журнала картинку этого купального костюма или платья и повесьте ее на холодильник, пусть она ненавязчиво вам напоминает о том, какой вы хотите быть.