10.00 - тарелка цветных макарошек; Пыталась жевать и кушать медленно, не получается, я как с голодного края всё проглатываю сразу.))) Видимо, это не так просто как кажется.)
14.30 - творожок, свежие огурцы, яйцо, подс. масло;

Девочки, я не могу найти нормальную диету.... Как с ней определиться...?

Никто не застрахован от падений и неудач в процессе реализации своей программы похудания.

у меня какие то неудобства в районе шеи..я подумала что это может быть щитовидка..но идти к врачу меня не заставят никакие силы.. я знаю что щитовидку лечат гармонами, и я опять растолстею от них .. пью йод актив..

Вчера ночью на меня было нашествие каких-то странных мошек! Стала ложиться спать слышу в комнате как будно потолок трещит я туда посмотрела и ужаснулась..... ВЕСЬ потолок в каких-то мошек!

То ли весы, то ли мой организм... :jawdrop: ,
но весы действительно показали утром 105, правда, с половинкой :P
Если учесть, что вчера они были явно в "сговоре", и убедили меня, что я вешу 106,300!!!
А сегодня-800 гр в минусе! Ничего себе...

Позанималась БФ, выпила стакан воды с ябл.уксусом.
Съела стручковых фасолин штук 20 (больше не лезет - после БФ)
А! Еще стакан свежевыжатого морковного сока с маслом грецкого ореха (1 ч.л.).

Бегала сегодня 3,5км - очень мало! Но на большее не было сил, всему виной то, что вчера легла в 3 часа ночи!!! А встала в 5.30! Но побегала, чтобы не загрызть себя. А потом пришла, помылась и легла спать :) .
Так что завтрак был в 11!

Всем привет. Начинается четвертый день моего мучения. Пока не похудела совсем. Это ужасно и очень угнетающе. Вот думаю, может совсем ни чего не есть?

Уже несколько моих знакомых отметили, что я "какая-то похудевшая". Это радует! Причем люди такие, не близкие, которые не в курсе, что я худею.