Блог Esmeralda

Блин, девочки!!! Вчера в 10 вечера ела шашлыки и сегодня утром не бегала!!! Да ещё и подозрения есть на женское заболевание=((( жить не хочется...

итого: 290 ккал днём, и что ела вечером:
415 ккал - сок... (ой-ой-ой...)
салатик из сметанки, огурцов и чуточки яиц около = 50 ккал
блин, ещё попкорна, грам 50 слопала=( =200 ккал
и яблочко зелёное = 77 ккал

Утром сделала пробежку по набережной, сегодня сократила дистанцию, ну и ладно=), потом сходила в магазин, потом в душ, после - обмазалась всякими кремами, а ещё сделала упражнения на пресс и покрутила обруч=) короче, всё о

Мама и мой мч. Ну вот им совсем не нравятся мои стремления похудеть, хотя они не против видеть меня стройняшкой. Интересные люди=) Мама с утра колбаской с хлебом соблазняла,

Сделала пробежку (1час), поднялась на 8 этаж пешком, покачала пресс, покрутила обруч=) обмазалась антицеллюлитными кремами, сижу довольная=) а ещё, с сегодняшнего дня села на гречневую диету=)

Девочки, я не могу найти нормальную диету.... Как с ней определиться...?

Сегодня за день выпила только 1,5 литра апельсинового сока. В 100 мл - 48 ккал, => я употребила 720 ккал=) Ну и замечательно=)
Лето, поэтому особо есть ничего не хочется. Вот зимой... чтобы греться = объедаться=)

Встала в 8.10, хотела пойти в 8.30, но за окном был дождь... Пошла в 10, когда всё более-менее устаканилось. Бегала немного, в основном пешком шла... Начинать тяжело...

Сегодня ходила с подружкой в кино... Очень давно не виделись. Она такая худенькая!!! Я обзавидовалась! Рядом с ней чувствовала себя просто коровой=(((Она ростом 155 см примерно и весит 38 кг!!!