Наверное нельзя пить молоко, если диетой не предусмотренно.Но такая жара, а оно такое вкусное и холодное в холодильнике!и обезжиренное. решила, что немного можно,иначе расплавлюсь совсем!

Итак в первой половине дня я уже наела 794ккал. Как я и говорила потом на весь день пошла на речку и там естественно ничего не ела. Вот только пришла в шесть часов и поела супчика с кусочком мяса.
Мясо - 200ккал
суп - 200ккал

Привет всем худеющим, у меня вопрос. Скажите, а груши не могут помешать моему процессу похудения? Я их очень люблю, да к тому же у нас в саду такие сочные аппетитные грушки выросли, их не съесть - просто грех...

вчерашний кусочек тортика не сказался на весе, по прежнему 56, что не может не радовать =) сегодня обезжиренный йогурт малина-абрикос, малинка.

Проблема весов осталась. Накрадываются пугающие мысли что я ваще НЕ ХУДЕЮ. Электронный монстр после кефирного дня показал тот же вес что и днем ранее. (80,1кг) в то время как механика показывает твердые 78кг.

Такое ощущение, что я на ней вечность уже сижу!+такой сегодня был тяжелый день, даже не успевала перекусить толком. Сейчас уже буду ужинать и всё.Рацион на сегодня составил:

фигня какая-то происходит((( уже неделю сижу на новой диете, а вес ни на кг.

После вчерашнего срыва-сегодня разгруз.день. съела персик и несколько черешен,пью зеленый чай.

Прочитала я статью про маложирное питание и подумала Почему бы и нет?

Вот уже 6 дней я тренирую свою силу воли. Плотно питаюсь только утром и днем. Вечером творожок, салатик или кефир. Очень, очень, ну просто очень хочу похудеть!