А вот сегодня ситуация не лучше! Проснулась сегодня в 12 и давай хомячить оставшиеся 4 зефирины. Но вот сейчас я посчитаю калории того, что съела:
4 зефирины - 514ккал
Рыба в томатном соусе - 150ккал

Покушала, что запланировала. Вообщето даже не доела, совсем неохота. Когда же меня начнет мучить голод?
Сьела витаминков, потому что на диете часто не хватает витаминов, из-за чего кружится голова.

Вчера мама купила зефир причём он был такой свежий аппетитный, так что... я не выдержала... причём тормоз я потом так и не нащупала как говорится... Схомячила штук 5-6... Так ладно бы я остановилась на них...

Держусь пока и рада своей выдержке. Сегодня в 10 утра поехала кататься на велосипеде, очень устала, слабость во всём теле, но калорий 600 сожгла за час если верить интернету.

в среду съездила в фитнесклуб....досадно...у них в бассейне ремонт какойто...нада будет договорица насчет тренеровок...обрадовало,что вес ни грамму не набрала)))хотя питаюсь ужасно...вафельки да блинчики..немного,но все же...

Вес стоит неделю завтра попробую молокочай но если и это не поможет тогда не знаю так обидно когда вес стоит ты стараешься стараешься а тлку нет но ничего ОН УПРЯМЫЙ А Я ЕЩЕ УПРЯМЕЙ И ПОСМОТРИМ КТО КОГО!!!!!

Очень хочу есть, слабость по всему организму, еле дошла до работы. Очень хочется сдохнуть. Сегодня кефир.

И всетки у меня нет силы воли!!! Опять хотела голодать и не вышло. Утром пошла с ребенком в басейн он плавает. Потом находились км7-10 пришла домой ноги отваливаются да еще на каблуках!!! И давай лопать и так что я съела.

Итак, у меня сегодня разгрузочный день на сливовом соке. Пока вкусненько:), но начинает болеть голова.

Завтрак 9:00: стакан сливового сока, зеленый чай
Перекус 12:00: стакан сливового сока, зеленый чай

Вчера:кефир+кусочек отварной красной рыбки+зеленый чай.Сегодня-кефир+кусочек вареной курочки +зеленый чай.Чувствую себя хорошо.Сегодня приедут из ремонта весы.Ура!Буду контролировать отвесы!!!А то надоело по одежде су