Вчера после работы и стоматолога (ЛуизаЛюся! ничего личного :)

Беру себе за правило выпивать не менее 5 чашек зелёного чая в день! А на выходные я купила себе смесь трав Habibi, там кусочки ананаса, изюм, земляника, гибискус и что то ещё... пахнет умопомрачительно!!!

Что то я стала подозревать, что у меня с весами что то не то... Встала три раза подряд и разброс результата от 75 до 73 показало...

тяжеловато пока, но уже намного лучше-уголеводов в эти дни больше, чем в первые.Наверное это организм такой, что не может столько мяса сразу. Результат- за 3 дня- 1.5 кг.

Слышала я, что когда худеешь, то кожа отвисает... но никогда не думала, что могу столкнуться с этим сама...

третий день не курю, но за то так есть хочется, и я ем, блин вот как остановить все это, или уже курить и не есть или же есть , но не курить, опять если есть так попрет в разные стороны, я в шоке, что делать, помогите?

Встала в 8.10, хотела пойти в 8.30, но за окном был дождь... Пошла в 10, когда всё более-менее устаканилось. Бегала немного, в основном пешком шла... Начинать тяжело...

Но, как посмотришь на собственные результаты, которых не было уже несколько лет, как глянешь на доску почета, и подумаешь сразу: нет, мне есть еще куда худеть...
Я еще похудею килограмм на пять, а тогда и посмотрим...

Всю неделю настроение на полном нуле.

вернуться в привычное русло...
Раскисать мне нельзя - меня тут так долго ставили всем в пример, что это было бы не честно по отношению к вам, девочки...