Я попила сегодня воду с яблочным уксусом, все-таки прикольнее пить ее, чем просто воду .

Гуляла сегодня днём опять. Прошла 5,7 км. (если верить Топ-плану)
Обувь сменила, но все-равно натерла еще 3 пальца на ногах

:( Как же я хочу кушать! :( Побыстрей бы завтра!

Купила фруктозу, заменю ей сахаю Правда я сахар итак не ем. Но я завтра утром решила сварить себе геркулесовую кашу на воде и решила подсластить ее фруктозой. Думаю это правильно)))

сегодня в инете нашла:
Методика немецкого профессора К. Борнхардта

опять поправилась.....надо сново брать себя в руки начинать все с начала.....

Казалось бы - результат уже достигнут, что еще надо!

9.40
Запеканка с грушей, "President", 175г - 325 ккал
кофе - 0

13.00
1 яблоко, 100г - 46 ккал

14.40
Курица(соль, приправы)(ножки), 100г - 200ккал
Картофель(вареный в приправах, соль), 160г - 133 ккал

17.00
Чечевица(консервир.), 100г - 110ккал

18.00

вид с эээ сверху

Кто меня читал давно,тот может помнит,я писала,что пару лет назад я была похудевшей до 62 и носила эти джинсы,в основном в ночные клубы.. Они совсем не тянутся,темно-серые,и как мне кажется-стройнят.

Прочитала множество всяких статей и не могу понять-лучше пить БАДы или не стоит?И если пить, то какие?Одни издания говорят о пользе, другие о том, что БАДы вообще никак не влияют на процесс похудения...