Вес немножко снизился,я сбросила наверное грам 450(гдето так)а может и больше.Баличка того я так и не ела)))).Вчера я кушала гречку,пила кефирчик,воду,1 абрикоску,и 3 кусочк кавуна,кавун кушала причом вечером(вместо баличка).

Привет всем! Я новенькая на сайте, но худею уже около 3 месяцев. результаты есть, но хочется большего и наверное поддержки. Ответьте хоть кто нибудь!

Выпила 2 стакана воды.
Овсянка на воде (2 ст.л. сухого продукта) со щепоткой соли.
Зеленое яблоко (порубила в овсянку)
1 ч.л. обезжиренного творога - потом увидела, что срок годности истёк вчерааа :(

Вчера была на степ-классе, и что-то как-то неудачненько потянула мышцу. Болит... И как-то невольно закрался вопрос- а не проще пойти в клинику, и качнуть свой жирок литров на 10-15?

v4era otsidela vesj denj na kefire, ve4erom 2 4asa na trenazerah otpotela, pozanimalasj na slavu:) a vot posle trenirovki, vstretilasj s druzjami i k kefiru pribavilisj je6o 2 kokteil4ika :( ploho....

Вот и прошли 3 дня моей банановой диеты. За три дня у меня получилось - 2.200 кг. Очень даже неплохо. Для тех, кто хочет сбросить около 2 кг, это хороший вариант, т.к. диета вкусненькая и не надоедливая.

Девчонки, всем привет. Давно не писала, вроде писать то было и нечего. Постоянно хожу в спортзал. Пока минус 2 кг, но когда смотрю на себя в зеркало то и талия вроде начала появляться да и вообще вроде как похудее стала.

За третий день гречневой диеты - 300 грамм. итого за три дня -1кг 400 гр

Не услышала будильник,проснулась в 8,муж уже ушел на работу..обидно.не высыпаюсь последние дни,завтра поставлю несколько будильников,хочу бегать!еще и вес такойже как вчера утром, 64..нет бы хоть на 100гр меньше..сегодня с

Вот завтра я уезжаю. Прощаюсь на 2 недели. Как приеду сброшу фотки и отпишу об успехах, а может и неудачах. Вообщем как получится. Всем всего хорошего.