Не могу жить без соли, хоть и понимаю что это вредно и препятствует похудению...
Девочки, как вы с этим справляетесь?

Вчера с утра выпила чашку кофе, в обед съела запеченные кабачки с солью и специями, на ужин поехали к свекрови и пришлось сьесть одну котлетку и ложку толченки }:) ...жаль что у них не оказалось ничего из овощей...немного п

Стакан воды.

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 40 раз;
поделать повороты - 70 раз;
отжиматься от стены - 20 раз.

Потом позавтракаю.
И пойду гулять :)

о о о какая вкуснятина эта гречка...как бы мне ее за раз не слопать всю)))) и все же я правильно сделала, сначала 5 дней ела луковый суп, теперь после него оч легко можно перейти на что угодно, все кажется деликатесом)))) а гре

ну наконец то, сегодня 1 день гречневой диеты и за одно КритДни, а то уже начала себя хр...о чувствовать, сегодня взвешусь обязательно)))) ну не знаю какие ожидают меня ощущения по поводу гречки, надеюсь выдержать недельку.

какую-нибудь хорошую считалку каллорий где есть готовые блюда, особенно супы и каши. А то готовлю на всю семью и не могу прикинуть сколько у меня в тарелке продуктов находится.

Интересно, я вроде встречала, что худеют с помощью воды. хотелось бы узнать насколько это действенно и не грозит ли это отеками.

Мои объемы:
ОГ-92
ОТ-77
ОБ-103
ОН-57
ОР-30
Мое меню 21.07.08:
утро- 1ст.чая с молоком без сахара, 1 печенье
10ч- чай с шоколадной конфетой
Обед- п/порционная тарелка горохового супа с майонезом, чай
15ч.- чай с шоколадной конфетой

Ну вот, появилась долгожданная однерочка после цифры 6 на весах...чувствую себя великолепно, на выходных обязательно пойду кататться на велике %) Кстати, вчера была в гостях до позна - и не съела ни одной конфетки, только