Завтра начинаются два белковых дня.
Вечером приготовила себе на завтра куриные котлеты в пароварке.
Вот они, любуйтесь! Кого заинтересовало, рецепт дальше...

И конечно, что важно (лично для меня), это себя занимать делами, по приходу домой с работы...например заняться творчеством, а не заседать за телевизор.

С чего я начну, это пожалуй с того, что любименький желудочек должен понять, что мы теперь будем есть меньше, чем обычно. Для начала я сделаю 2 кефирных дня - весь день кефир и кусочек чёрненького хлебушка.

Ну вот с завтрашнего дня сижу на гречневой диете уж очень надо сбросить 4-5 кг. буду стараться. при росте 157 вешу 54 кг ваще Ужас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня зарегистрировалась на этом сайте:))) Как и все тут очень хочу немного сбросить то, что набрала за последние два года разгельдяйской жизни - а это 7 или 8 кг. Так незя!

Здравствуйте!!! Давно не писала была очень занята. Я с ребёком была всё время, поэтому крутилась как белка в колесе. Но это ничего, зато минус ещё один киллограмчик!!!!

Ну вот сегодня как и собиралась встала на весы. Ещё минус 1,300кг. в общей сложности за неделю я стала легче на 3,200кг!!! рада до безумия!!!

Опять решила сесть на гречку, прошлый раз диетка не удалась, но сейчас я настроилась морально. За выходные дни привес 1,5 кг, так что надо срочно избаваляться. Первый день сегодня на гречке, день прошел, а вес не ушел.

}:) А вот я только недавно похудела на 15 кг!Теперь вот интересно узнать как кто худеет и кого что получается!