Ну вот в пятницу ходила снова на ролики, брали 3 часа... ощущения потрясающие на этой неделе снова идем, я уже без поддержки катаюсь, правда медленно с остановками но сама, конечно падаю не без этого))) Но вся в движении...

Утро - на весах ровно 56. А я так надеялась, что будет 40 и я смогу съесть этот очень вкусный кусок мяса)
Но...судьба жестока и вместо куска мяса мне перепало:
100 гр Кампина контрол - гадость редкостная...

Вот решила вести дневник похудения.Привет всем!..я уже недели три не ем сладкого и мучного.после шести стараюсь есть только фрукты или кефир.19 июля пошла на фитнес.т.е.

На КД я пока не села.Сейчас просто сократила количество и каллорийность пищи.не ем хлеб,что для меня тяжеловато.Хотя я со школы его не ела,а потом как то незаметно стала его есть со всем(и с картохой,и с пельменями даже мо

За последние три дня вес гуляет от73.8 до 74.6

наконец то начинает нравится не только причёска, а и то что ниже, пойду куплю себе какую нибудь тканюшку и чего нибудь сошью. Завтра начнётся массаж, не могу дождаться.

За последнее время,с тех пор как я открыла для себя этот сайт мало что изменилось в моем весе,всего какой-то килограммчик,НО..........я действительно переменила свой подход к еде,почитав все ваши записи.......Теперь я хоть и не

Все, надо начинать худеть...К этому выводу я пришла с того момента когда поняла, что не влазию в свою любимую одежду и когда коллеги по работе постоянно отправляют меня в "декрет" :)

Сегодня 67,7.....я думала что будет 67((((( ууууу, но я отечная((( сейчас пью чай...а потом стакан кефиру...на обед печеную картошку с растительным маслом и кефир....ну и до 18 еще кефир)))) а в течении дня буду пить воду и чай...зеленого

и опять выходные выдались сытными...