Блог Natusik

Представляете девочки,я вот теперь точно удостоверилась в том, что на работе не есть намного легче,чем сидя дома!!!!

За последнее время,с тех пор как я открыла для себя этот сайт мало что изменилось в моем весе,всего какой-то килограммчик,НО..........я действительно переменила свой подход к еде,почитав все ваши записи.......Теперь я хоть и не

Завтрак:
3 оладушки из кабачков,кусочек марципана
2 завтрак:
йогурт,кефир+творог,кусочек сушеного манго
Обед:
кефир+творог
Ужин:
кефир+творог,кусочек манго

Завтрак:
морковка с яблоком,творожок
Второй завтрак:
2 яблока,персик
Обед:
2 яблока,персик
Ужин:
2 яблока,кофе(с сахаром)

ну и напоследок кефирчик :)
я думаю для начала не так уж и плохо........

Вот так всегда,решила я себе устроить разгрузочный день и посидеть на твороге....за день съела 400 гр творога и литр кефира выпила,счастливая пришла домой и решила с завтрашнего дня сесть на диетку какю-нибудь,Но как всег

Сколько уже времени пытаюсь заставить себя сесть на диету,но невинные попытки заканчиваются провалом(((( Я могу целый день просидеть на одном кефире,а на следующий день объедаться по полной и не остановиться!!!!!!!!Что де