Привет, Сокровища!
Начинается очередная неделя,  начинаентся этим чудесным февральским  понедельником!

28.01-03.02
Ограничение по ККал прежнее - 1620 в день.
Нарушение - 1 день (превышена верхняя граница на 100 ККал)
Разгрузочный день - вторник. Молокочай.
Физ.нагрузка - отсутствовала

Вес- 64.2.
Завтрак 7:40- кофе с молоком, сладкий
 -2 кусочка лепёшки вприкуску с сыром плавленным.
10:00- самсушка с тыквой
13:20- касушка норына
Пью воду

Год назад бросила курить. Вес 68 кг, рост 159, возраст 39.
хочу 52 :) 
Первые три месяца планирую сбрасывать по 3.3 ( подсмотрела в блоге тут) 
Худею На ПП 

Всем привет!
Утром весы неожиданно показали 58.7 кг ?(мой новый минимум)

63,4

ну, вот жрун какой-то напал.
И главное говорю себе - не буду сегодня никаких булок и печенек, а потом ем. У меня такое редко, что прям не могу себя остановить, а тут..прям день за днем безвольно жую.

пока больше ничего писать про это не буду...

И вижу я эту цифру в третий раз..
Но теперь я не буду подниматься "выше".
Теперь только вниз, двигаться к 75.
Слава Богу в ближайшие 2 недели нет никаких праздников и событий, Машка выздоровела и пошла в сад, так что всё в моих руках.

Привес +900 гр.