Ну что, завершаем...завтра подвожу итоги марафона. Девчонки, пожалуйста, постарайтесь всё же отписаться какой вес у вас на утро завтра. ?‍♀️

Вот и приплыли..+400г

Всем привет. Я походу словила плато, стою на месте((
Но не сдаюсь.

Завтрак
Омлет- 122гр - 122 ккал
Хлеб - 20 гр - 60 ккал
Кетчуп - 15гр - 15 ккал
Шоколад - 20 гр - 100 ккал

Итого - 297 ккал

66,3. По чуть-чуть, но уже радует. Может и водичка, но все равно радует. Вела себя на этой неделе хорошо. Ну почти хорошо: сегодня за завтраком кофе с амаретто и шоколадка.))  Так в целом рацион с минимальными нарушениями: с утра только за завтраком могу пару полосок шоколада или печеньку съесть. Остальные сладости мимо.))

Вес - 51.6. Прибавка.... Может какао...? Не нарушаю. В моем прошлом опыте, вес уходил на Закреплении. Даже лишние кг ушли, без усилий. 

Сегодня коротко.
Устала ?
Весь день хотела спать и есть..
Результат не очень, но я решила не давить на себя.
Конечно обидно, чуть осталось.
Но что тут сделаешь,если не успеваю отдыхать. Успею ещё похудеть.
Итак:
1.Сладкое -