- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мартовский марафон. День 13/14
Главные вкладки
сб., 30.03.2019 - 20:28 — Nikita
Сегодня коротко.
Устала ?
Весь день хотела спать и есть..
Результат не очень, но я решила не давить на себя.
Конечно обидно, чуть осталось.
Но что тут сделаешь,если не успеваю отдыхать. Успею ещё похудеть.
Итак:
1.Сладкое -
Вроде норма, но с учётом остального питания много, плюс банан вечером был один.?
5-6 фиников на завтрак и печеное яблоко (2шт)
два банана
1,5 ложки мёда
2. Ужин -
Не легкий и в 19:20 зачем-то съела банан?
3. Спорт -
Прям вот щас ложусь спать....
По калориям перебор 1650 ?но я несмотря на это буду спать...а то завтра снова буду заедать недосып...всё...я в ауте, ушла восстанавливаться ??
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отдыхай!
Что-то ты совсем обесилилась.
Набирайся сил! Ты и так уже здорово похудела.
А бананчики организм требует, значит надо кушать ?
Да, что-то совсем ? обидно..
Да, что-то совсем ? обидно...организм требует отдыха, а не бананов...тут подмена. Я уже замечаю, что жор у меня только когда накапливается усталость и я не выспалась...???
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Привет!
Привет!
банан все-таки не тортик, не переживай. Да и нагрузки повышенные наверняка есть, так что не отложится - точно говорю!
У меня тоже все не по плану, два дня было не до чего. Сейчас лучше. Вес 67.7. Если завтра не смогу отписаться, то это мой результат. Общий отвес за время марафона 2.5 кг!
Да вот и я думаю, не тортик
Да вот и я думаю, не тортик же...а привес как от тортика ?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru