Привет. Вес на месте 70.5.
На этой неделе я должна увидеть 6-ку!

З-2 бутера с творож сыром и икрой
Доела икру)
О-овощное рагу, 2 ленивых голубца, огурец, редиска
П-йогурт, черешня
У-ризотто с морепродуктами

Я просто везунчик! Нет, реально!

Всем привет! за вчера -500. 1242 кал. 5 км прошла. ничего не нарушала.
сегодня походить не удасться.
питание:
З: агуша+сыр+хлебец+чай
О: грудка куриная+Салат с йогуртом
П: кефир.
про ужин позднее подумаю.

И снова весы боролись, но выбрали 74. Ладно. Во время вкусного завтрака невозможно злиться)
Вчера весь день посвятила огороду, так что готовка перенесена на сегодня.

Всем приветик, девочки) Сегодня 2 недели как я худею. Результаты нормальные и меня вполне устраивающие Я никуда не гонюсь, мне главное - результат. Итого, за 14 дней -5,2 кг. Думается мне, что вполне.

Мышцы болят,  а отвеса нет. Но это ничего,  оно не всегда сразу работает. 
Завтрак: яйцо,  творог с клубникой,  овсянка на молоке с клубникой,  кофе с ложкой сахара. 
Сделала сегодня задорные кудряшки бигудями. У кое-кого зависть зеленую вызвала.  Печально...  

Всем привет! Сегодня первый день экзамена, сдаём русский. Не знаю у кого больше мандраж, предполагаю у меня.  В выходные упала, растянула мышцы на ноге и рука болит.

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 2ур