2м. 19/30. ВТ: убойное кардио 2ур.

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
вт., 28.05.2019 - 08:13 — F__
  • ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 2ур 
  • ВТ и ПТ: Killer Cardio 2ур
  • СР и СБ: Killer Abs 

мда...2 уровень уб.кардио это прыжки, прям сплошные прыжки, на месте, в стороны, в планке, в присиде, выпрыгивания и ну...короче такое...:girl_wacko:
+ Добавила я себе на утро 5 отжиманий *3, не люблю отжимания, постараюсь приучить себя. Надеюсь выйдет))

Душ-чудоварежка-контрастный душ-крем, фукусы, омега3

З. Ложка оливье с майонезом, бутер с икрой, кофе.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 28.05.2019 - 12:21

sarcastic sarcastic какое страшное слово "майонез"))) mosking


Изображение пользователя FaYa.

FaYa — вт., 28.05.2019 - 21:18

Агаааа. Бррррррр прям! ?

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 28.05.2019 - 23:30

да уж как есть:pardon:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — вт., 28.05.2019 - 23:53

Да ладно вам)) Одна ложка картину не испортит. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — вт., 28.05.2019 - 23:32

Не люблю прыжки, любимые упражнения лежачие laugh3

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 29.05.2019 - 00:00

Это же  жим))

Сейчас посмотрела 2 уровень убойного пресса....это просто 4 уровень стройной фигуры )) мля, и брейк-дэнц в одном флаконе)) пхахаха

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka