Вчера удалось позаниматься дома на эллипсоиде 25 мин + пресс покачала.

Крутотень!  За выходные всего 200 привесила,  а сегодня вечером танцы. 

Убийца булок 2 ур сделан.(на сл. неделе перейду на 3уровень)
по итогам марафона: минус 3 кг и минус 2 см с талии, груди и бедер. Норм 

Что то я совсем расслабилась. Но вес не ползет вверх и потихоньку снижается) До отпуска осталось чуть больше месяца, в восьмерочку бы переползти)

В целом за три месяца скинуто 15 кг и это неплохо)

Итоги 2го дня -1,2 кг. Выпито 2,5л воды.

От Джилл выходной.
спала до последнего -душ, завтрак (курица, рис, огурчик) подработка (О.рис курица помидор, пер кофе-вафля мягкая)
У. салат -помидор много зеленого лука+сметана, курица)))
вкусно)

устаю, на ходьбу сил нет.
завтра на WB приедет мой бюстик спортивный (третий заказываю -и все фигня -не держит) надеюсь третья попытка будет удачной.
 

Как только решила отказаться от молочных продуктов, тут же осознала, что хочу их с невероятной силой. Ну, как всегда. Запретный плод, всё такое.

Привет.
Несколько дней не писала, но я тут))
Вес в пт 69.70( с тел 69.90), в сб 69.90, в вск 69.90.
По питанию уже не помню, что было, но не косячила.?