До обеда,  все как обычно,  но на обед пошла за компанию в Джаганнат.  Не стоило: дорого, своеобразно и изжогу получила.  А потом начальница решила всех накормить моим любимым тортом за то,  что мы вчера пахали усердно и сдали в срок объект.

Без отвесов.  Заметила, что такого дикого чувства голода больше нет. Уже полегче себя ограничивать! Но зачем-то ела копчёный сыр, а он как наркотик. Надо просто его не есть вообще иначе не остановлюсь. 

Всем привет.
Вес плюсует, скоро кд, из за погоды дочь фестивалит, сил моих нет, ноет целый день, че то я наверное устала и надо расслабиться... Жду своих из командировки, наварила борща, сделала оливье, сегодня на огород вот прям не стоит, хожу ору... Огребли у меня сегодня все?

Накосячить успела на след день после прошлой записи - у дочки в саду был выпускной, ну в общем такое) не смертельно. Но неприятно. Вчера снова ходила в зал. Забавное чувство, 3 года меня там не было, а ощущение будто теперь вернулась в зону комфорта. Наконец-то. И все по-прежнему.

Итак, начну с того, что чудоварежку - массажер я знаю давно, и использую в борьбе с целлюлитом - делаю массаж во время приема душа - гель на варежку и растираю по массажным линиям проблемные участки (живот и  бедра с попой, иногда и руки  - плечи, особенно трицепс, который коварен тем, что вечно

Всем привет! за вчера 1511 кал и +200г. Обидно, но предсказуемо. Прошла свои 5км и выпила 2,5 л воды. Воды, видимо, для меня многовато, так как с утра отечность была, хотя всю воду выпила до 15 часов.

Есть! Вижу 67 ?????6️⃣7️⃣

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 2ур +

Доброе утро!