Всем привет, простуда прошла и слабость тоже, а то кашель давил ужасно даже планку делать перестала... Сегодня у мамы День рождения, нарушение тортиком было но кайфа нет абсолютно!!

Ош15.7 тыш, ой так хорошо погуляла! Прям ваще, правда в пригороде собака напугала и пришлось по траве по пояс ее обходить)) 

вот и долгожданная 4! 94,5!!!! вот только сегодня у нас праздник по окончанию поста (мусульманского) и я наелась конфет чернослив в шоколаде))) заела мороженым, а от торта отказалась- я на безглютене

Привет!

Еще 300 г долой)). Я довольна. На тренировку сходила. Мой диковатый детеныш не хотел уходить из детской комнаты спортзала, орал и не давался, пришлось силой уносить. тешился ключами от турникета на выходе

Ужас,  я еще 200 при весила,  не смотря на вчерашние танцы.  Видимо все таки придется меньше есть. 
прям вот тяжко себя ограничивать.  Столько всего вкусного.  Я даже писать не могу,  чего я наелась в последние дни.  

Всем привет! за вчера +200. В каллории почти уложилась. 5км прошла с работы, а около дома меня сестра ждет, и мы с ней осваивали первый раз Джиллиан. Тяжеловато..... Казалось бы какие-то 20 минут, а сделали еле-еле. После трени даже разговаривать лень было.

Всем привет)
Вчера вечером пришли кд, вчера я по ходу перетрудилась, и дела раньше начались и сегодня у меня так все болит ?
Вес 71.2
Медленно, очень медленно, но снижается вес...