Подключила эллипс....посмотрела,как мои девчули на групповых занимаются,даже место мое пустует)
Ну еще немножко...Крепимся!
Степпер кстати я тоже заказала,жду....
Чебуреки! Я ела 3 шт.!!!!😕😕😕 на диетичном тесте.. но внутри паника, что я пережрала, страх, как я могла?!🤦♀️👿 понимаю, что у меня есть огромный пунктик- страха перед нормальной едой.. убеждение, что обычная еда вызывает набор массы.. рпп...
ушла страдать и думать...
Умею же я себя накрутить. В воскресенье вечером вся на чиле, настроение умиротворенное - в горячей ванне с солью побалдела, свечи зажгла, книгу в тишине читаю перед сном. И тут мне в голову приходит мысль - почитаю отзывы о предстоящей операции. Ну и почитала.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии