Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.

Ночер

ср., 22.04.2020 - 00:04 — F__

Нашагала 12300
ноги взвыли, потому как шагать пришлось сразу после треньки с Джилл, там прыжки приседв и коленки устали мои. 

Душ чудоварежка с антицеллюлитным кремом.
Крем чл

Надеюсь встану с нормальными ее коленками - тренька с утра по плану.

Нравится: 
0

11/80

вт., 21.04.2020 - 21:02 — Кисуля

Я сегодня молоток, Джил, массаж, рацион и 2 л жидкости. На весы только завтра.
Как дни летят, уже 11 дней прошло, толку - ноль пока.

О себе
Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

16\36

вт., 21.04.2020 - 14:57 — F__

кто угадает мой вес?)))):sarcastic:

джилл 2 ур/4день

З. два блина кофе с молоком
О шаверма кофе с молоком
пер кофе пряник

Нравится: 
0
Изображение пользователя Amissa pondus.

2к (9) но молоко

вт., 21.04.2020 - 14:48 — Amissa pondus

Второй день - сегодня будет молоко, кефира нет( Очень хороший отвес, вчера было не зря! Чувствую себя отлично.
Кефира в холодильнике нет, так что будет молоко сегодня, небольшое отступление.

Нравится: 
0

Доброе утро!

вт., 21.04.2020 - 09:50 — ксюшонок

Вес стоит. КД на подходе, живот ноет и состояние неважное.
Измерилась:
Об.гр.- 106 
Об.т.- 91
Об. ж.-107
Об.б.-101

Нравится: 
5

Попробую...

вт., 21.04.2020 - 08:56 — Декабристка

Всем привет! 65. 2 с утра. М-да... Хочется 60. Диет я не придерживаюсь. Постараюсь серьёзно ограничить, как ни банально, но действенно, сладкое и мучное, солёное и вредное. На ужин что-то лёгкое.

Нравится: 
5

1 из 14

вт., 21.04.2020 - 06:09 — ВАЛЯ75

Привет!
А у меня день раз)))
Вес 109,7
Хочу за две недели получить результат в мину 5.
Просчитала примерное меню на сотку углеводов, основное на что их потрачу это 100гр. крупы в день, и салаты, в яйцах, мясе и субпродуктах углеводов мизер.

Нравится: 
5

Буду пробовать опять)

пн., 20.04.2020 - 17:16 — ВАЛЯ75

Привет!
Заглядывала, но не писала, особо новостей нет.
Праздники закончились, завтра на работу, если честно даже надоело есть и валятся на диване, делать то ничего нельзя и выйти тоже никуда не выйдешь.
Завтра взвешусь и да поможет мне вторник)))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ester.

Снова буду считать калории.

пн., 20.04.2020 - 15:40 — Ester

Всем привет!
Я провела 1,5 месяца в Италии. Улетела оттуда 28 февраля (на неделю раньше, чем собиралась, поменяла билет). Там не было весов. Но по ощущениям, по одежде я была худая.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

15/36

пн., 20.04.2020 - 15:38 — F__

Джилл 2ур./3день + плечи болят, после трени в душе тяжело поднимать руки и даже когда ем, ложку)) ну не тяжко, но ощущается и смешит. 
душ чудоварежка, контр душ.

З. Яйцо кофе с молоком
Пер кофе с молоком вафля
Борщ со сметаной, кофе с молоком, яйцо.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.