Медленно умирает тот, кто не путешествует, кто не читает, кто не слушает музыку. Кто не может найти гармонию в себе. Медленно умирает тот, кто разрушает свою веру в себя. Кто не позволяет себе помогать.
Сегодня довольно много прочитала про углеводы и жиры. Оказывается, гликемический индекс - сложная тема, у одного и того же продукта он может меняться, у фруктов может от сорта зависеть, у других продуктов от способа приготовления и сочетания с другими продуктами.
Привет!
Привес 300гр.(вчера мяско с овощами хорошо заходило).
Сегодня белковый день,эх...быстрее бы завтра, я уже испекла капустный пирог(капуста,лук,морковь, яйцо и отруби),завтра буду его хомячить.
Отвес больше кг. За день по питанию около 1700 кк. Вчера вечером готовила своим хинкали и чебуреки. Сдержалась. Один маленький сегодня схомячила на завтрак. Дальше творог с ряженкой и кефир с яблочком.
Готовить сегодня не буду. Немного уберу и постираю.
Новые комментарии