Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Кисяка.

Мой путь к себе: 20+ лет качелей веса, поиск системы и что я поняла

чт., 05.03.2026 - 09:11 — Кисяка

Мне 43 года. До 16 лет вес был в норме. Потом — плавный набор на фоне гормональной перестройки и семейной культуры питания (большие порции, всегда «первое, второе, компот и булочка»). В семье у женщин был лишний вес, но я тогда искренне верила, что меня это не коснется.

Истории потолстения
Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

05.03.2026

чт., 05.03.2026 - 07:00 — gogodancer
Отчетная дата: 
05.03.2026
Вес: 
66.3 кг

Доброе утро! *m0596*

Изображение пользователя gogodancer.

04.03.2026

ср., 04.03.2026 - 06:33 — gogodancer
Отчетная дата: 
04.03.2026
Вес: 
66.4 кг

Доброе утро! :d_sunny:
Весна начинается с цветов. На подоконнике поселился гиацинт. Жду, когда распустится! 

Изображение пользователя Калина.

Доброе утро, девочки!!! 🌷💗

ср., 04.03.2026 - 06:14 — Калина

всех люблю!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Заголовок

ср., 04.03.2026 - 01:36 — Soihtu

Минус 4 кг за неделю. Ужасно много, притом, что жру, как конь, вечером. Отощала, как швабра, скоро начнут болтаться джинсы.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Март

вт., 03.03.2026 - 19:06 — Selenna

20260303_181814.jpg Март - месяц обновлений. Начало порадовало отвесом. Сегодня еще на 100 г меньше.
Еще март - месяц кучи др. И это совсем не радует. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nadin_ka.

1 неделя

вт., 03.03.2026 - 10:17 — Nadin_ka

Первая неделя позади. Результат:
1 неделя - 2200
Идем дальше))

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

03.03.2026

вт., 03.03.2026 - 06:29 — gogodancer
Отчетная дата: 
03.03.2026
Вес: 
66.3 кг

Весы радуют. Минус 600 от вчерашнего. Получается, минус 1.6 с начала года.
Ого! После душа еще меньше вес - 65.9. 
Весна, хочется активности, легкости и обновления!:butterfly:

Изображение пользователя gogodancer.

02.03.2026

пн., 02.03.2026 - 09:14 — gogodancer

Доброе утро! :girl_in_love:
На прошлой неделе две силовых тренировки, одна растяжка, две прогулки больше 10 тысяч шагов.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

02.03.2026

пн., 02.03.2026 - 08:58 — gogodancer
Отчетная дата: 
02.03.2026
Вес: 
66.9 кг

Прогулка 5200 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (3)
✔️Завтрак 9.00
яблоко, яичница из двух яиц, блин с творогом
+черный кофе
✔️Обед 14.30
Жаркое в горшочке, морковка по-корейски,
апельсин

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka