Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Selenna.

Три шестерки

чт., 11.09.2025 - 08:27 — Selenna

Вот и наела свой заколдованный вес 66,6.
Вчера и позавчера тренировалась. Но и ела.
Сегодня опомнилась.
На завтрак в лаваш завернула куриное филе, микс листьев салата и потерла немного легкого сыра. Подогрела на гриле. Небольшой ролл. Кофе.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

11.09.2025

чт., 11.09.2025 - 06:08 — gogodancer
Отчетная дата: 
11.09.2025
Вес: 
66.7 кг

Прогулка ?
Тренировка НЕТ (все еще выздоравливаю :pardon:)
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 6.45
яйцо, зерновой бутер с п/к колбасой и сыром, перец, яблоко
✔️ Обед 13.35

Изображение пользователя Bri.

День 10.

ср., 10.09.2025 - 18:33 — Bri

Всем привет! 🌼

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Мечтательное

ср., 10.09.2025 - 15:14 — Калина

Ну куда уж - выйти замуж, мне уж там уж не бывать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

10.09.2025

ср., 10.09.2025 - 05:28 — gogodancer
Отчетная дата: 
10.09.2025
Вес: 
67.1 кг

Прогулка НЕТ
Тренировка НЕТ (все еще выздоравливаю :girl_sigh:)
Питание
два черных кофе
✔️Завтрак 6.15
овсянка с чиа, яблоко
✔️ Обед 11.30

Изображение пользователя Bri.

День 9. 💔💔💔

вт., 09.09.2025 - 15:56 — Bri

Вчера был прекрасный день. Праздновали, да с тортом, вкуснейшей едой, без шампанского. Дети рядом,  а что еще надо для счастья?! Выловить старшего с его учебы, работы, гулянки с девочкой- сложно, а тут они рядом, вдвоем!

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

09.09.2025

вт., 09.09.2025 - 06:42 — gogodancer
Отчетная дата: 
09.09.2025

Прогулки и тренировки НЕТ (выздоравливаю)
Питание
два черных кофе
✔️Завтрак 6.40
два маленьких кусочка домашней пиццы, огурцы, яблоко
✔️ Обед 12.00
рассольник с мясом, кус. зернового хлеба 
✔️ 13.15
кофе, мармелад без сахара, четыре печеньки

Изображение пользователя Bri.

День 6, 7, 8.

пн., 08.09.2025 - 10:36 — Bri

Не взвешиваюсь, чувствую плюс..😫

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Пролетела 1 неделя

пн., 08.09.2025 - 08:04 — Selenna

Даже как-то проскакала.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

08.09.2025

пн., 08.09.2025 - 05:58 — gogodancer
Отчетная дата: 
08.09.2025
Вес: 
68.0 кг

Вес за неделю не изменился. Хотя бы так. Неделю старалась питаться правильно, что получалось с переменным успехом. Сегодня понедельник, продолжаю путь. Каждый день надо проводить с пользой для тела, ума и души.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri