Вес 68,7. На 200 г больше, чем вчера.
Хочу вернуть 68 кг. Хотя, это так странно звучит. 68 кг для меня много.
Но если опять махну рукой, то рискую однажды увидеть 78 кг.
-------
Прогулка
✅ Функционал 50 минут
✅ Здоровое тело 50 минут
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 11.30
черный кофе, сосиска в тесте, окрошка без кваса
✔️ Обед? Ужин?
Всем привет!
Давно не писала, отчетов тоже не было, как итог - результатов тоже нет. Решила возобновить записи хотя бы для себя, все-таки это дисциплинирует. Лето идет к концу, не успеем оглянуться, как Новый год наступит.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии