Записи группы

Главные вкладки

N3, N4.

чт., 13.02.2020 - 23:41 — Кисуля

Сегоднч наела 1400 ккал еще до 3х дня, поэтому пришлось после 3х не есть. Я не знаю, как так быстро набегает)) сегодня утром вот сосиску съела плюс к положенному завтраку и минибутер с маслом. В обед выпила латте с шоколадкой 20 гр плюс к положенному. И усё.

О себе
Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Вечер четверга.

чт., 13.02.2020 - 23:35 — F__

10500 шагов
Ужин как вчера.
плюс пока своим готовила- пару ложек соуса сливочного (курицу тушила) и ложку макарон.(не удержалась)))

Потом попыталась прыгать на скакалке, фихня, снова путаются ноги в ней, фу! Постояла в планке и стульчике. Совсем немного. 2*30

Нравится: 
0

Минус 200

чт., 13.02.2020 - 20:31 — ketosha

Сегодня был просто ацкий 15-ти часовой рабочий день на фоне вчерашней нервотрепки на работе и, как следствие, бессонной ночи.
Да ещё  благоверный сегодня давал такого храпака, что поспать было точно не вариант, ситуацию усугубил кот, паршивец на старости лет храпит громче мужа.. ?‍♀️

Нравится: 
5

Почти год спустя.

чт., 13.02.2020 - 17:56 — Aley

Меня очень долго не было. Если честно не было ни настроения, ни времени писать. Да и писать было особо не о чем. А сейчас появилось время много для чего, к примеру, для очередной попытки изменить старые привычки и приобрести новые - спасибо карантину))) А если серьезно, то я дала себе задание писать каждый день на протяжении целого месяца. Пока не могу даже себе гарантировать, что смогу выдержать месяц, но надо надеяться на лучшее:girl_smile:​​​​​​

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

На обеде.

чт., 13.02.2020 - 13:57 — F__

 я прошлась до дальнего магазина косметики, как итог: в кармане 9000шагов и  вот, что купила
(сорян за размер картинок)

Уход за кожей
Целлюлит
Массаж, водные процедуры
Антицеллюлитный массаж
Нравится: 
5

Интервальное голодание

чт., 13.02.2020 - 11:36 — Ириночка К
Отчетная дата: 
13.02.2020
Вес: 
80.1 кг

Интервальное голодание

чт., 13.02.2020 - 11:35 — Ириночка К
Отчетная дата: 
03.02.2020
Вес: 
83.5 кг

+200 грамм

чт., 13.02.2020 - 11:28 — Ириночка К

24 часа на воде не прошли даром, сегодня привес всего 200 грамм. Сегодня я ем завтрак, и обед, и ужин буду. Теперь моя диета будет называться Интервальное голодание. 

Психология похудения
Нравится: 
5

108,6

чт., 13.02.2020 - 09:08 — ВАЛЯ75

Отвес есть, а настроения нет(
Вчера 1200кк, одна остановка пешком, на тренажёр вечером не смогла себя заставить, может на выходных(
Пошла искать вдохновение в работе)

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Такой день сегодня.

чт., 13.02.2020 - 08:35 — F__

screenshot_20200213-080626.png З. Овощи запечённые в горошчке в сметане с курицей. 3 ст ложки. Кофе с молоком.
Пер кофе О
Греча, кофе, сыр
Пер
​​​​​​ У

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НюткаЯ
  • zulenka