Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Nikita.

Новая точка отсчёта 1/30.ФОТО «ДО»

чт., 25.06.2020 - 14:15 — Nikita
Отчетная дата: 
25.06.2020
Вес: 
56.2 кг

Ура, я наконец-то узнала свой вес ? Как я и предполагала 56кг(56,150 если быть точной). Сделала биоимпеданс(анализ состава тела) и теперь есть с чем сравнивать через месяц. И есть мотивация изменить своё тело в более здоровое. состояние. ??

32 дня до моря. Интервальное голодание.

чт., 25.06.2020 - 09:29 — klestreo
Отчетная дата: 
25.06.2020
Вес: 
57.6 кг

Вчера плотно поужинала в 16 и с тех пор только воду пила до 8 утра. Как итог сегодня -500 грамм. Как же давно я не видела такого веса.. настроение отличное! Чувства голода нет, теперь главное не начать снова есть, когда есть не хочется, это было проблемой для меня. 

32 дня до моря. Интервальное голодание.

чт., 25.06.2020 - 09:29 — klestreo
Отчетная дата: 
25.06.2020
Вес: 
57.6 кг

Вчера плотно поужинала в 16 и с тех пор только воду пила до 8 утра. Как итог сегодня -500 грамм. Как же давно я не видела такого веса.. настроение отличное! Чувства голода нет, теперь главное не начать снова есть, когда есть не хочется, это было проблемой для меня. 

It's my party and I'll cry if I want to

чт., 25.06.2020 - 06:55 — Aley

Всем доброе утро - ну у меня уже утро, как и у тех, кто живёт в России на дальнем востоке. Наступили три дня выходных, связанных с фестивалем драконьих лодок, а также мой день рождения. Сегодня мне стукнуло 27 годиков. И это немного странный день рождения, если быть честной.

Нравится: 
5

+100 гр (74 кг)

чт., 25.06.2020 - 05:44 — Ириночка К

Третий день на завтрак у меня торт. Сегодня я наелась его надолго. Вчера соседка по этажу на работе отмечала ДР и всем по кусочку разнесла, я, конечно, слопала и вечером догналась еще тортом дома. Вчера торт был на завтрак, обед и ужин. А еще муж сварил щи, какие щи варит только он.

Нравится: 
0
Изображение пользователя юпи.

Нужна помощь!

ср., 24.06.2020 - 22:34 — юпи

Привет!
Мне плохо(((( В том плане, что не худется мне. Опять 64 кг, вечно возвращаюсь к своему дурацкому весу( огромный живот ,бока).

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Закрепляю результат too much!

ср., 24.06.2020 - 19:28 — begun

Ну вот правда, это уже слишком!
Я как бы руки не опускаю и во все тяжкие не пускаюсь, но хотелось бы каких-то результатиков, хоть малёхоньких!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Секретный предмет

ср., 24.06.2020 - 17:07 — F__

Ножницы.*smehs-314*

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)
Изображение пользователя F__.

2/30

ср., 24.06.2020 - 12:53 — F__

Привет. Сокровища!
плюс 100 (это мне все еще не соскочить с пива)

а так нашагала 15тш
после работки прошла оставшиеся, хорошо было.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Промежуточные итоги

ср., 24.06.2020 - 12:05 — Nikita
Отчетная дата: 
23.06.2020
Вес: 
56.0 кг

Итак, 16 дней назад я  вернула подсчёт калорий. Только немного в ином ключе - главный ориентир тело и его запросы. А калории пока скорее для наблюдения, чтобы понять свою комфортную норму.
За эти две недели ушло по 1 см с талии, живота , бёдер и ляжки ? 

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.