С женским праздником всех читающих! И с началом масляничной недели! Сегодня даже не взвесилась утром, а принялась сразу за тесто. Поэтому прогресс сначала ощутила, а не увидела в цифрах. Минус 1 см в талии и минус 2 см на животе. И это было до кардио.
Отвеса нет.
Т.е. отвес за предыдущую неделю 200гр.??ехм, надо бы лучше стараться, расслабилась.
Легла поздно, встала в 9.
Джилл СФ 3/3?️
З. Блины с кофе.
Потом пешком с сыном за пирожными (12тш))) и в гости.
Было 2 пивных дня. Вес в день составлял +700 и доходил до 77,2 кг, вчера после 18 не ела, сегодня 76.7 кг. Сегодня с утра поела каши две ложки, мороженого. В 10 уехала на работу, был прорыв батареи в пятницу, не большой, капает.
Наверное, я сейчас совсем неправильно себя веду - ежедневно занимаюсь, хотя нагрузку большую не ощущаю. Занималась сегодня второй раз с TGYM сжечь жир за 21 день. За полчаса часы насчитали 1000 шагов (640м). Пульс был 140 при нагрузке и опускался до 120 на отдыхе. Вроде то, что нужно.
Однодневный плюс приходится ликвидировать в течении 3-4 дней. Несправедливость какая ?
Постараюсь больше не хулиганить и не прибавлять ни грамма лишнего . ?
Вес такой вот, типа отвесила 300,:но линейку не догнала?
зато порадовали замеры
От 71.5
Об 98.5( тут у меня челюсть отвисла)
Бедро пр 54.5, л. 55
живот 89, снова не ожидала, яж привыкла к своим 93+-
«Диалог в магазине одежды. Покупательница:
- У вас есть такого фасона однотонные пальто? Продавщица:
- Нет. И не было. Максимум до ста семидесяти килограммов»
Новые комментарии