Сегодня занималась по ролику из марафона с Tgym + прошла 1 милю Лесли Сансон (2тысячи шагов за 20мин). Сейчас сделаю планку, хотя вчера полминуты было уже тяжеловато держать.
Сегодня ела индейку +говядину + капусту цветную и белокочанную.
От пиццы - опухает горло, лицо, все тело. От суши - тоже самое. Фрукты, шоколад - однозначно. Соусы - о да, милая. Да что говорить вчера я добавила в лапшу томатную пасту 1 чайную ложку, а утром встала как будто меня били четверо, а потом в качестве извинений оплатили ботекс губ.
Вес тот же. За праздники опять колбас до 106.9 и до 107.6. Но хотя бы без плюса.
Это одни из лучших выходных. В пятницу с зарплаты накупила себе и маме халатов и себе ночную рубашку с пеньюаром.
В выходные ещё кеды и тапки для работы.
Вчера в 12 дня за мной на работу заехал муж с детьми и мы поехали за село, на природу, к речке. Отдохнули, поели крылышков, шашлыков, попили чаю и я опять на работу на часок с 14 до 15 часов дня (никого уже не было), когда выезжали с природы, туда только начали заезжать и делать костры.
Новые комментарии