Записи группы

Главные вкладки

75,7 кг

чт., 11.03.2021 - 05:28 — Ириночка К

Позавчерашняя тарелка вареной свеклы вчера здорово меня ослабила. Я даже подумала сначала, что отравилась, и выпила 7 штук угля и смекту. Утром минус 0,5 кг. Свеклу я ем раз в месяц по тарелочке. Очень вкусная, без соли, без чеснока, без ничего, просто отварная. 

Нравится: 
5

Планка+кардио

чт., 11.03.2021 - 02:19 — Jly4uK

Сегодня малюсенькая кардио на 15минут. Вчера на третьем занятии марафона действительно хорошо покачалась передняя часть бедра. Сегодня 5-ый день планки и время выросло уже до 40 секунд. Сама не ожидала, но у меня все получилось)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Сбой программы

ср., 10.03.2021 - 23:12 — Добрый Жук

Не могу. Жру. Прянички с молочком на ночь. Вкусссно, но в животе всё гудит второй день. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Мурлышка.

10.03

ср., 10.03.2021 - 19:59 — Мурлышка

Вес тот же.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Можно я тоже

ср., 10.03.2021 - 17:52 — Золотце

Пожалуюсь. 
Я выдохлась. 
Ничего особенного, просто по всем фронтам бардак. 
Учиться не успеваю, дома грязь, дети не слушаются, одеть вроде есть чего, но некуда. А так мороз и очень теплые шмотки меня уродуют. 
Лицо стареет. Точнее ктак,оно выглядит усталым. 

Нравится: 
0

Про знаки ( если угодно судьбы ))))

ср., 10.03.2021 - 15:00 — ВАЛЯ75

Привет! У меня КД , а значит жор чуть отпустил и опять есть желание продолжать заниматься любимым делом).

Нравится: 
5
Изображение пользователя Всеполучится.

Магги, день 2-й.

ср., 10.03.2021 - 14:44 — Всеполучится

Вчера день прошёл нормально, не голодно мне было, видимо много белка даёт о себе знать.
На вес пока не смотрим, через пару дней КД, это норма у меня , когда плюс 2-3 кг., так что плюс 200 грамм это уже похудела)))))) Чай вечером Улун молочный пила, а говядину мне муж пересолил)))).

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Послушай аромат

ср., 10.03.2021 - 12:04 — Золотце

Народ, поделитесь впечатлениями, особенно кто ковидом переболел. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

10.03.2021

ср., 10.03.2021 - 10:21 — Баба Яга07

Привес +100гр. Калорийность 1445 ккал.
Сегодня беговая дорожка 61 мин. 336 ккал. Макс.пульс 168, ср.пульс 146. Мне сегодня было тяжело, занималась через немогу. беговая дорожка

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Jameshag