Наконец-то прогресс

С женским праздником всех читающих! И с началом масляничной недели! Сегодня даже не взвесилась утром, а принялась сразу за тесто. Поэтому прогресс сначала ощутила, а не увидела в цифрах. Минус 1 см в талии и минус 2 см на животе. И это было до кардио. После получасовой тренировки сантиметр показал 96см на животе (это еще минус 2см). По шагомеру за 30мин я прошла 3300 шагов - нереальные цифры. Пульс был низкий 110-128.
Если не считать блинов с начинками на завтрак, в течение дня была индейка с капустой. Яблоко и творог. А еще муж порадовал ролом с креветками лаваше. А сейчас сделаю планку, в душ и спать, а то через 4 часа может вскочить младшиц ребенок и тогда буду залипать в течение дня. Хорошо старший просыпаясь уже может и один посидеть, хотя и он иногда начинает ходить в комнату где спим за чем-то ооочень важным(((. Ну лучше уж я ночью позанимаюсь, чем не буду заниматься вообще. Сон или спорт, спорт или сон - вот в чем вопрос...


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Olenna.

Поздравляю! И с прогрессом, и с праздником!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.