Записи группы

Главные вкладки

16.01.2026

пт., 16.01.2026 - 20:56 — June
Отчетная дата: 
16.01.2026
Вес: 
67.7 кг
Изображение пользователя Калина.

А теперь о еде

пт., 16.01.2026 - 20:12 — Калина

снова поздний завтрак практически обед:
кус кус, творог, яичница и тазик  греческого салата:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Запретила себе болеть

пт., 16.01.2026 - 12:35 — Selenna

Проснулась, голова болит, нос наполовину дышит, (уже лучше, вчера полностью не дышал).  Лицо опухшее. Ужас. 
Вес естественно в плюсе от такой картины.
Понимаю, что из-за болезни, поэтому запретила себе болеть. Только всю красоту мне портит этот гадкий вирус. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

15 января. День, как я люблю.

пт., 16.01.2026 - 09:50 — Добрый Жук

С утра мы встали бодро, позавтракали и побежали гулять. До этого были дни, когда долго раскачивались, или погода или еще что-то. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Грандиозная идея🎉✨

пт., 16.01.2026 - 09:06 — Калина

Девушки ,сегодня принято мною вместе с  F_ судьбоносное решение: каждую пятницу мы должны проводить в сережках !

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Пятница, 16 января

пт., 16.01.2026 - 08:03 — F__

Всем привет!*spring8-2012*
вчера я не взвешивалась, закрутилась утром и вспомнила уже во время завтрака.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Так хочется спатььььь

пт., 16.01.2026 - 07:57 — Калина

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

19.01.2026

пт., 16.01.2026 - 07:34 — gogodancer
Отчетная дата: 
19.01.2026

Прогулка 2500 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️Завтрак 8.00
спагетти с мясом, помидорка, листья айсберга
✔️ Обед 
Уха из форели, кус. рж.хлеба, яйцо
✔️ Обед 14.45

Изображение пользователя Selenna.

Посвящается тем, кому не худеется

чт., 15.01.2026 - 21:53 — Selenna

Пост от фитнес блогера Zarina
 screenshot_20260115_094757_youtube.jpg
Я так и знала, что во всем зима виновата🤪
Сегодня таки сделала уборку. Пыхтела скрипела, но справилась.

Нравится: 
5

15.01.2026

чт., 15.01.2026 - 20:43 — June

Всем привет!
Организм решил отвесить немного, вроде это просто цифры, а приятно. Сегодня питание получилось на 1456 калорий, БЖУ - 95 / 62 / 127, воды опять до нормы не выпила, но жидкости пью много, калину заливаю кипятком, чай с лимоном, кофе.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June