19.01.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пн., 19.01.2026 - 06:19 — gogodancer

С добрым утром! Добавлю :d_sunny:.

Пусть будет хотя бы здесь.
Девиз новой недели:
Делай все из любви к себе. 
Все делай из любви к себе.
Из любви к себе делай все.
Задачи:
1. Пить больше воды. Я хоть и пишу постоянно себе в отчет про воду, но на деле забываю. Только в дни тренировок пью достаточно. Дома нет. Кофе, чай, кофе, кофе... 
2. Черный кофе. Две чашки утром и одна днем. Максимум. Вспомнить про горячую воду. Замечательное оздоровительно-похудательное средство. 
3. Меньше фруктов, больше овощей. Закупиться свежими овощами и зеленью. В холодильнике из огорода морковь, свекла, кочан капусты... Но я же про них не вспоминаю. А надо. Нашла с утра остатки айсберга, добавила к завтраку - вкусно! И полезно. В общем, овощи и зелень.
4. Утром поливитамин и омега, на ночь магний. Пропить курс.

Удачной недели всем! Обнимаю! :flowers-290:

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения img_7119.jpeg216.61 КБ
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — пн., 19.01.2026 - 06:47

Надо было Крещенской воды сегодня ночью из-под крана набрать, а я совсем забыла. (((

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пн., 19.01.2026 - 06:51

Зайди в храм, возьми? Я просила племянницу принести маленькую бутылочку. Придет заниматься сегодня. Она в воскресную школу ходит, про все эти дела знает.
Сегодня вся вода волшебная, пора вставать и принимать водные процедуры. Валяюсь с телефоном до предела. :sarcastic:

Изображение пользователя Калина.

Калина — вт., 20.01.2026 - 12:24

Была вчера на дне рождения и мне литровую бутылку воды налили.

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — вт., 20.01.2026 - 13:31

Вчера спрашиваю племянницу - целый год воду хранить? Ты что, у меня она очень быстро заканчивается, я перед контрольными пью. Хорошо, что мне в школу больше не надо. Мне бы на неделю хватило с моими-то нервами. :girl_haha:

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пн., 19.01.2026 - 07:35

Какое мотивирующее утро! 
Я в дневнике отмечаю питьевой режим. Но отмечать там нечего. Тоже кофе и кофе.
 

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пн., 19.01.2026 - 07:42

Давай вместе будем над эти работать. Вместе легче. :friends:

June — пн., 19.01.2026 - 18:03

работала, спокойно выпивала 2 литра, а сейчас то чай, то кофе!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.