Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Selenna.

День 1: Катилась, катилась и докатилась.

ср., 12.08.2026 - 11:17 — Selenna

Всем привет:d_sunny:
Возвращаюсь вместе с наеденными килограммами. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

12.08.2026

ср., 12.08.2026 - 07:44 — gogodancer
Отчетная дата: 
12.08.2026
Вес: 
67.8 кг

Прогулка
✅ Функционал 50 минут
✅ Здоровое тело 50 минут 
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 11.30
черный кофе, сосиска в тесте, окрошка без кваса
✔️ Обед? Ужин?

+++ вода

11.08.2026

вт., 11.08.2026 - 21:21 — June

Всем привет!
Давно не писала, отчетов тоже не было, как итог - результатов тоже нет. Решила возобновить записи хотя бы для себя, все-таки это дисциплинирует. Лето идет к концу, не успеем оглянуться, как Новый год наступит.

Нравится: 
0

11.08.2026

вт., 11.08.2026 - 20:59 — June
Отчетная дата: 
11.08.2026
Вес: 
68.6 кг
Изображение пользователя gogodancer.

11.08.2026

вт., 11.08.2026 - 07:53 — gogodancer
Отчетная дата: 
11.08.2026
Вес: 
68.0 кг

Прогулка НЕТ
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.30
✔️ Обед 13.00
✔️Ужин 17.30
+ на ночь молоко с медом, груши садовые
+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

Пн отчет. 10 августа

пн., 10.08.2026 - 10:34 — Добрый Жук

Вес 108.2
От - 98
Ож - 135

11.08 - ура! Сдвинулся! - новый минимум - 107.7
12.08 - 107.4
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

10.08.2026

пн., 10.08.2026 - 08:27 — gogodancer
Отчетная дата: 
10.08.2026

Прогулка 5100 шагов
Круговая 50 минут
Йога 50 минут
Питание
два черных кофе
:girl_wink: Ужин 16.30
Перед сном молоко с медом
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

06.08.2026

чт., 06.08.2026 - 09:30 — gogodancer
Отчетная дата: 
06.08.2026
Вес: 
66.1 кг
Изображение пользователя gogodancer.

05.08.2026

ср., 05.08.2026 - 07:35 — gogodancer
Отчетная дата: 
05.08.2026
Вес: 
67.1 кг

Доброе утро!
Хорошо так привес после отпускного обжорства уходит. И неожиданно.

День второй

вт., 04.08.2026 - 14:21 — татуня

На весах минус, несмотря на съеденные пельмени. Сегодня после обеда нужно успеть собрать сына в отпуск, а также провести генеральную уборку в спальне: кроме окон и штор

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka