Погода мерзкая, дел куча,работы от зари до зари. По питанию на сегодня 1200 кк. Это 2 большие порции салата(капуста,грудка,картофель,авокадо,заправка), 0,5 кг. зерн граната и на 250кк. чего душа пожелает.
Взвешивание раз в неделю, а может раз в 10 дней, пока не решила.
Завтрак сегодня будет пропущен.
Обед и ужин будет мясо-овощной. Кефир.
Кстати, вчера заморозила остатки перца и немного помидор на зиму.
Привет) Вес 80.3 кг. Хвалиться нечем.
Болею!!! Тест на ковид в больнице не сделали, типа я уже болела и прививку сделала. А у меня кашель начался уже нехороший такой, в грудь сильно отдают, аж больно.
Всем привет!
Даже не знаю, как озоглавить данный пост.
Во мне уже почти 87.
А 3,5 года назад было 67...
Скучаю по тем временам, когда я любила себя, любовалась собой в зеркало...
Теперь же видеть себя не могу.
Надо брать себя в руки.
Долго не могла взять волю в кулак. Но сейчас без этого никак, когда в семью влазит шпион, не хочется называть другим нехорошим словом, нужно быть во всеоружии. Нужно собраться, перестать наматывать на кулак сопли, потому что этим дела не исправишь. Не быть тряпкой. Это все я о себе.
Новые комментарии