Записи группы

Главные вкладки

14.10.2019

пн., 14.10.2019 - 21:15 — June
Отчетная дата: 
14.10.2019
Вес: 
72.6 кг

Всем добрый вечер!
Вес сегодня без изменений, вода выпита, зарядка утренняя сделана, время увеличиваю по чуть-чуть.
Питание на завтра:
З - каша овсяная
П - творог с малиной
О - овощи гриль, рыба паровая
П - яблоко
У - салат овощной, рыба паровая

Вес не знаю. 14.10

пн., 14.10.2019 - 12:31 — Декабристка

Нарушала очень. Прям как отрыв. Фуууу... Усталость ещё накопившаяся. Короче говоря, не нравлюсь я себе. Не взвешиваюсь, там точно большой плюс и ничего приятного. Буду настраиваться... 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

Вес на месте

пн., 14.10.2019 - 11:12 — Тюха

Сама виновата.
Вчера Саша после обеда принес вкусняшек: бургер нам с Машкой на двоих и куучу вкусных печенек. И я не удержалась( было вкуусно. А после этого я еще и спать завалилась) Ааай молодець.

Нравится: 
0

Девочки с праздниками!!!

пн., 14.10.2019 - 10:14 — татуня

Поздравляю всех мамочек с нашим праздником.Счастья, терпения,любви.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Начало недели 97.8

пн., 14.10.2019 - 08:16 — Добрый Жук

Доброе утро!
И с новой рабочей неделей нас! 
На весах 97.8. А это +600 за выходные, но надеюсь, что здесь доля отёков, так как вчера вечером выпила литр жидкости, а может и больше. 
В пятницу сходила в спортзал, силовая на эллипсе. 

Нравится: 
0

Выходные не задались от слова совсем.!!!!!!!

пн., 14.10.2019 - 07:58 — татуня

За неделю устала ,как собака. По 14 часов за компом с температурой под 38. Осложнения на уши и ревматоидный обострился. Недосып страшный. Планы все на выходные похерелись напрочь. Отдохнуть и не удалось совсем. А эта неделька предстоит еще напряженней. Кошке уже полегче. Но тюль обдудонила.

Нравится: 
0

День 16. 14 октября.

вс., 13.10.2019 - 22:02 — Кисуля

За две недели не ела шоколад и не тянет на сладкое. На мясо тянет. 700 гр в неделю - неплохо, но мало. Нужно считать ккал, а я все ленюсь. Трехразовое питанние не подходит мне.
Планы

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0

13.10.2019

вс., 13.10.2019 - 20:21 — June
Отчетная дата: 
13.10.2019
Вес: 
72.6 кг

Всем добрый вечер!

Изображение пользователя Тюха.

68,7 (-0,6кг)

вс., 13.10.2019 - 10:12 — Тюха

Вчера вечером был прекрасный закат 

Нравится: 
5

День 15. 13 октября.

сб., 12.10.2019 - 23:47 — Кисуля

Отвес за нкделю 700 гр.
Планирую:
З. 8.00 творог 150+ спетана60+пюре100
П. 12 00 овсяноблин с медом.
О. 17.00. Гречка, котлета, салат
Ну завтра-то точно считаю ккал. И спорт. Завтра воскресенье. 

О себе
Дневники диет
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.