Записи группы

Всем большой привет!Я последние 3 дня строго следую правилам правильного питания:ем маленькими порциями по 5 раз в день, не смешиваю продукты, а ем по-отдельности, не ем на ночь. Не могу сказать, что придерживаюсь какой-то диеты, просто исключила из рациона ВСЕ мучное, сладкое и жирное.

с завтрашнего дня начинаю 12-дневную диетку))))...единственный минус-в субботу у друга д.р.,но я решила что не сорвусь,в этот день можно сыр,я позволю себе винца немного выпить))сегодня после 16:00 не ела и только что с помощью

Лечебное голодание. Много прочла интересного про л. г. Во время Л.Г. уничтожаются продукты распада в организме, выводятся щлаки и токсины, снижается вес, это предупреждение многих заболеваний и т.д.

Брррр....начиталась всяких статеек про всевозможные причины набора веса... даже растерялась, я то с чего набрала столько???...