Записи группы

закончились только вчера.)
ездила на несколько дней в другой город, гуляли круглые сутки, ела в основном в суши-барах, плюс пара яблок на ночь, в поезде - творожная булочка, в итоге - вес почти идеальный, даже странно.

Чего-то не худею совсем :( весы встали, как заколдованные, хоть плачь. Хоть и кушаю вроде немного. Раньше вес от таких диет слетал на раз, а сейчас вот уперся, собака, ни в какую =(.
Всем срочно ругать меня!

очень интерсено про то как справиться с голодом после 18.00 а то у нас очень часто задают этот вопрос. И вообще очень полезные и простые рекомендации.

5 простых способов похудеть к лету

Эти два дня желудок жалобно бурчит. Все бы ничего, но на парах, в тишине очень трудно его сдерживать (хоть я и пытаюсь). И вроде на выходных питалась нормально, сейчас ем только суп (ну и всякие фрукты-овощи по мелочи). Со вчерашнего дня похудела на 1 кг, но ощущения не очень приятные.