Пришла домой с универа и сразу на весы))) Ровно 60 кг!!! Ура! Хотя, так хотелось увидеть хоть 59,9))) Очень надеюсь, что завтра я перейду эту границу в нужном направлении))) К заветным 50!!!
вчера была разгрузка на воде. До 7 вечера все было нормально, но потом я заметила на кухне почищенные грецкие орехе, не сдержалась и сьела горсточку. Наверное разгружаться и смысла не было, ведь орехи калорийные.
сегодня третий день диеты. решила монодни устроить. кушать почти без ограничения,что-то одно. например, вчера тока несоленый рис и томатный сок. слава Богу, с туалетом проблем нет благодаря соку. сегодня греча и чай.
завтрак...50 грамм макарон,150 грамм фасоли с ананасом в соусе карри..
обед 200мл супа на постной говядине с фрикадельками...
ужин отсутсвует...
Вес уменьшился за семь дней на 2 кг...
Прошла уже 1 километр...
30 минут обруча...
Муж попросил пожарить блинов, а я ж худею, я пожарила и, представляете, я нажарила, целую кучу и даже желания нет попробывать. Удивительно. Вот что значит моральная подготовка))))))
Я вот тут хочу со всеми поделиться прикольным рецептиком. Берем кефир нежирный, туда трем на терке бурачной огурец, добавляем соль и черный перец. Размешиваем. Готово. Можно добавить лук, чеснок ну в общем по вкусу.
Новые комментарии